domingo, 24 de julho de 2016

#THINSPO2


FRACASSO TOTAL


Ontem era para ser O DIA DA GRANDE REVOLUÇÃO! Mas não, não foi!
Eu sei o quanto é difícil recomeçar, mas ainda existia esperança. Bom, de nada adiantou. Passei a manhã no suco verde e chá verde. 14h tomei 500 ml de água e comi 1/2 fatia de melancia. Fui fazer umas fotos, e quando cheguei fiz uma maquiagem em uma cliente. Ok, já eram 17h quando terminei tudo. E foi aí o meu pecado, além de só deixar para comer depois que o metabolismo já está mais lento, ainda me empanturrei com umas 3000 kcal só de coisas sem graça. Foi a maldita da compulsão. Vamos lá:

1 prato de arroz com feijão;
2 mini pães como manteiga;
1 pct de biscoito de chocolate;

Passadas algumas horas fui assistir seriado e não achei o bastante e la se foi mais:

1 prato de arroz com feijão;
1 barra de lakta grande.

OOOH MY GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD! Pra que tanta gula? Nem era fome cara! E o pior, nem miei pq já tem gente me vigiando. Tá foda, não sei pq fiz isso, fui tão bem o dia inteiro, hoje acordei um fiasco de taanta culpa e remorso. Vou tomar laxante e tentar comer algo no meio do dia pra não ter recaída de novo. Um ovo com salada inibe bastante, mas por preguiça deixei passar ontem e olha no que deu. Não vou desistir, agora só paro com 65 kgs. Haja o que houver.



sexta-feira, 22 de julho de 2016

#THINSPO1


PRIMEIRO DESAFIO

Hello girls!

Bom, é férias, e estou prestes à entrar na última semana delas. Quero ver uma diferença grande daqui para o início das aulas. Pois as férias é a fase mais difícil para mim, pois minha filha passa o dia todo comigo, e eu fico de pernas pro ar a noite. Com a volta as aulas poderei correr cedo, dormir a tarde e a noite me regar de água na faculdade, ou seja, facilitará muito minha vida.
Portanto, vi em um outro blog, e vou lançar o desafio para mim mesma aqui:




Então vamos lá, a partir de amanhã volto para os meus exercícios, mas sem musculação agora. Dane-se a dor de cabeça, o estresse e tudo mais que sempre acompanha esse tipo de desafio.


Espero ter seguidoras, e, caso queiram conversar comigo, é só mandar e-mail: brendacampozz@hotmail.com ou whats: 63 992466650

Postarei dia após dia o progresso e o peso que acordo ao longo dos 7 dias. Início: 80,400kgs.


R-E-C-O-M-E-Ç-A-R!



Não sei quantas vezes já fiz isso na minha vida, e não sei se dessa vez é para valer. Não quero mais ser essa perdedora. Ser a "gordinha gente boa" é o fim! Não dá mais. Já chega! Estou definitivamente decidida à emagrecer custe o que custar. Desde a gravidez (2012) eu venho lutando para não voltar para a doença, mas eu realmente cansei de tentar fazer certo e nunca ter os resultados que quero.
Dessa vez será mais difícil, pois tenho filha, minha mãe já sabe como é pelo meu histórico... Mas eu vou conseguir esconder, e conseguirei obter meus resultados. Hoje me pesei e estava realmente com 80,400 KGs, e isso é mais do que triste para alguém que está há muito tempo com restrições alimentares. A gordura me faz ser motivo de chacota, me sinto humilhada, me sinto um lixo envolto por camadas e mais camadas de gordura. Vou tentar me manter equilibrada, evitar comer ao máximo, e, se eu quiser comer, vou tacar o dedo. É algo temporário. Só até eu chegar aos 65 kgs. É coisa pouca, sei que sou capaz. Já fui uma vez e serei de novo. Vou ter sucesso dessa vez, eu sinto!